自分と向き合う日々のブログ

凡人以下の男の悪あがきの日々。ナンパを題材に記事にしていましたが、自分の感情や考え事をメインで書いています。

健康・サプリメント

筋トレ実践日記

現在で、筋トレ実践から約3週間目。 大きな変化は無いが、今の所小さな実感として 1).階段が疲れにくくなった 2).勉強にいっそう集中力が増した(気がする) 3).朝勃ちがほぼ毎日になったw 1は、会社でもデスクワークが増えていた為、運動不足が解消された…

ダイエットと筋トレ再チャレンジ

今年は外出する機会が少なく(ナンパに出ないので)、さらには、外食は ほぼ毎日という生活を繰り返している為、体重が大幅に増加中… 年齢も重なってか、体力が急激に落ちている事を実感。 かといって、スポーツジムに通うのも、モチベーションが続かない。 ダ…

いまから健康に気をつけよう

また今日も家にこもってしまったよ…。 不思議と、生活がだらしなくなると、食生活もだらしなくなる。 食が乱れると、体型も崩れる。連鎖的に堕落していって、気が付くと手遅れ。 極論だと思うけど、だらしない奴が好かれるはずがない。 ナンパするにあたって…